1ヶ月で−8kg落とした方法とタイトルをつけましたが、
簡単に という言葉はつけていません。
「○○を食べただけで簡単に1ヶ月で5kg痩せる」
といった類のものではありません。
私はいろいろなダイエット法を試してきましたが、
挫折したものばかりです(^^;
今回、ダイエットに成功したのは、
ダイエットに失敗し続けた経験からだといえます。
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